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公司的6686体育app房俨然已经成为了员工福利,从互联网大厂到国企、中小微企业,都会在规划一个6686体育app区域供员工使用,但是有了之后,又会出现各种各样的问题,导致使用率低,为什么很多公司的6686体育app房都成了摆设?
总结起来有以下几个原因:
一、员工没有强烈的6686体育app需求
虽然现在提倡全名6686体育app,但是6686体育app普及率还是蛮低的,其中,没时间6686体育app是大多数人的心声。超过1/3的时间都在工作中度过,加上有时候会加班,或者因为要回家照顾小孩,基本没有多余的时间再去6686体育app,久而久之就闲置下来了。
二、配置器材不合理
6686体育app设备很重要,这个是根据公司员工的喜好、年龄、需求等,因为每个人都有所不同,所以不是每个人都合适。
三、缺乏对场地的合理规划
6686体育app的环境也是一个很重要的因素,为什么大多数人都会选择去6686体育app房,因为很舒服,环境好,6686体育app器材齐全,6686体育app氛围也足。很多企事业单位6686体育app房受空间限制,很难打造类似商业6686体育app房那样分区明显、器械量大的场地。随意摆放的6686体育app器材,一是有安全隐患,而是影响6686体育app的心情。
四、缺乏后期的运营维护
企业大部分都是把6686体育app器材买回去放那里就不管了,没人带,6686体育app也没有范围。6686体育app的门槛虽然很低,谁都可以,但是入门还是不简单的,看起来很简单的动作,如果做得不正确,也很容易受伤,如果没有经过专业的人指导,一个是很难坚持,另外就是受伤的问题,久而久之也不会经常去6686体育app锻炼。
不仅是企业6686体育app房,6686体育app平时去6686体育app房锻炼也是一样的,这个器材练练,那个器材动动,全都不懂,一套连下来,除了带着酸痛的肌肉回家,也没有什么效果,然后就越来越不想去锻炼了。
那么,企业到底需不需要一个6686体育app房?
企业6686体育app房,归根到底是希望提升员工的体质,引导员工培养6686体育app的习惯,树立健康生活的观念。所以,一旦6686体育app房落成,应该是一个可持续发展的事情。如何让6686体育app房发挥最大的作用,应该要做好以下几个点。
- 场地的规划
因为企业中的6686体育app房不像商业6686体育app房,有足够的空间,所以更需要进行合理的规划,让空间尽量看起来整洁、舒适。
这就需要对6686体育app区域进行测量,测量之后根据空间大小,再进行6686体育app器材的搭配。而且尽量不要把空间都堆满,即使再小的空间也要学会留白,不然很影响6686体育app体验。
一般来说,30㎡小型6686体育app房适用于5-8人同时使用,60㎡6686体育app房适用于10-18人同时使用,这些都要提前规划好。
- 满足大众的6686体育app需求
大多数企业都是脑力劳动者,平时坐得多、坐得久,没有什么锻炼的基础,也不懂如何6686体育app。员工一般6686体育app的目的无外乎几种:减肥,塑形,缓解各种身体不适(比如肩颈腰椎问题等),保持健康活力。
所以,配置的6686体育app器材一定是要满足大众需求的,简单、操作方面、使用频率高等,这样才能保证每个人都能有比较好的6686体育app体验。如果配置一些小众的6686体育app器材,几乎没什么人能用,或者不喜欢、不适合,那就没什么用处了。
但是也要根据实际情况来配置,比如说女生多的公司,配了很多力量器材,或者说员工年龄层跨度较大,只有跑步机一种6686体育app器材,并不是每个人都能用,这样就很不合理。
- 6686体育app器材选择
6686体育app房应该配备安全可靠、易于操作、方便使用的6686体育app器械,而一般的6686体育app房都会是有氧无氧6686体育app器材搭配。
有氧 6686体育app器材 :
有氧运动可以进行减肥,改善血液循环,对于在办公室久坐的人群是比较适用的。有氧6686体育app器材主要是跑步机、椭圆机、动感单车、6686体育app车和划船机五大类,其中跑步机、椭圆机、动感单车是用的比较多的,也是大众比较喜欢的运动方式,而且操作简单、安全。
无氧6686体育app器材:
无氧6686体育app器材就是力量器材,主要是锻炼肌肉,保护关节等,让6686体育app身体更加健壮。
在企业6686体育app房中,比较常用的力量6686体育app器材有史密斯机、深蹲卧推器、小飞鸟训练器、综合训练器等,还有其他插片力量器材:坐姿二头弯举机、坐姿抬肩部机、蝴蝶机、提踵机、腿内收机、倒蹬机等,这些都是比较容易操作的器械,可以根据员工人数和需求搭配几种。
除了这些,一般都要配一些自由力量训练器材,比如哑铃、壶铃、杠铃等,这种灵活度很高,像哑铃、壶铃就比较适合入门的初学者。
其他
地面材料:企业如果6686体育app房的面积比较大,最好还是铺一层地胶,一是为了保护6686体育app器材,二是为了保护地板,减轻对地面的伤害,减少噪音等。
镜子:6686体育app镜一方面可以在视觉上增加6686体育app空间,也能在6686体育app的时候看自己的动作是否标准,当然,还可以臭美。
有了6686体育app房,是否就能一劳永逸?
对于6686体育app来说,6686体育app房也只是提供一个环境和6686体育app工具而已,关键是掌握方法,学会科学6686体育app。
前面也说到了,6686体育app房闲置的其中一个原因,就是入门比较难,尤其是6686体育app大多数人都是没有基础的,所以在选择器材上尽量选择大众都能使用的,而且操作要简单。另一方面,在6686体育app房建成的时候最好邀请专业教练带公司开展6686体育app基础入门,包括器材使用及一些基础6686体育app知识等。不仅是初期,在之后的时间里,最好能够定期开展相关课程,提高员工6686体育app的积极性。
在6686体育app房管理方面,也要确定管理细则,每天做到器材摆放整齐、环境干净,器材定期检查,有损坏的及时维修或者更换,这样才能保证6686体育app房能长久运营下去。
总而言之,在完全没有准备好的时候,最好不要轻易买一堆器材做6686体育app房,了解清楚员工到底想不想6686体育app,喜欢何种6686体育app方式,6686体育app房的管理有没有规划到位等等问题,不然6686体育app房最终只能成为摆设。
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